Aus dem Blog

06.10.2017
Wie ich mir meine Reisen leisten kann?

Viele Leute fragen mich oder reden zumindest hinter meinem Rücken darüber, wie ich mir denn diese Reisen finanziere. Hier kannst du meine Erklärung und Reisetipps lesen zum Geld sparen.

19.09.2017
Meine größte Herausforderung - mein Herzensprojekt

Nächstes Monat werde ich die Favela Rocinha in Rio de Janeiro mein zu Hause nennen. Ja, ich kehre an den magischen Ort, der mein Herz unglaublich berührt hat, zurück. Als Freiwillige, werde ich in einer Schule direkt in der Favela als (Yoga-) Lehrerin arbeiten.

21.08.2017
Tanze auch wenn es Regnet

Mein Mantra der Woche lautet: Don't wait for the storm to pass - learn to dance in the rain (Vivian Greene). In diesem Blogbeitrag, kannst du meine ganz persönlichen Hilfsmittel in aussichtslos scheinenden Situtationen lesen.

08.05.2017
Salento, Bogota & Linz

Nachdem ich ja schon mal fast von einer Kokosnuss erschlagen wurde, war mir ja mulmig zumute, als ich in Salento zu den Wachspalmen fuhr. Aber ich habe es überlebt und Salento (die Kaffeeregion) muss man einfach gesehen haben.

30.04.2017
Meine Lieblingsstadt in Kolumbien - Medellin

Ich habe mich schon so sehr auf Medellin gefreut, weil ich die Stadt dank der Serie Narcos (Netflix) schon kannte und total schön fand. Aber wie zu erwarten war hat die Realität alles getoppt und ich hatte unvergessliche elf Tage, statt nur drei, in Medellin.

23.04.2017
Tayrona, Palomino und Minca

Der berühmte Tayrona Nationalpark mit seinen tollen Stränden, war nicht wirklich meins. Warum es mir in Palomino und Minca besser gefiel kannst du hier nachlesen.

31.03.2017
Kolumbien - Bogota, Villa de Leyva & Barichara

Schon in den ersten paar Stunden in Bogota begann ich Kolumbien zu lieben. Schritt zurück: um erst mal nach Kolumbien zu kommen, hatten wir eine fürchterliche Nacht in Lima am Flughafen. Warum das so war und was wir in Bogota, Villa de Leyva und Barichara machten, kannst du hier erfahren.

26.03.2017
Cartagena & Playa Blanca

Stadtfeeling und ein mal so richtig schlimm sein. Das und ein Kurztrip auf die kleine "Insel" Playa Blanca war in Cartagena angesagt.

22.03.2017
Santa Marta und eine unvergessliche Wanderung zur Ciudad Perdida

Nach so vielen Wochen im Hochland und bei kaltem Wetter war meine Sehnsucht nach warmem Wetter schon rießig. In diesem Blogbeitrag verrate ich dir, warum die Wanderung zur Ciudad Perdida eine der BESTEN meines Lebens war.

15.03.2017
Peru - Cusco

Zuerst im Spital in Cusco und dann doch auf den Spuren der Inker in Peru...

15.03.2017
Peru - Arequipa

Über die schlimmste Busfahrt ever, das kulinarische Highlight unserer Reise und eine der schönsten Wanderungen meines Lebens mit Condoren kannst du in diesem Beitrag lesen.

08.03.2017
Bolivien Teil 3 (Rurrenabaque - Amazonas und Titicaca See)

Als aus einem Scherz Wirklichkeit wurde und ich mit einer halb kaputten Propellermaschine zum Amazonas flog. Dem nicht genug, denn es wurde auch noch gegen Moskitos gekämpft und es gab eine gefährliche Begegnung mit einem Kaiman.

24.02.2017
Bolivien Teil 2 (Sucre & La Paz)

In diesem Beitrag erfährst du mehr über feuchte Karnevalfeierlichkeiten und das Wiedersehen mit meiner lieben Vici.

23.02.2017
Bolivien Teil 1 (Tupiza, Uyuni, Botosi)

Was fällt dir spontan zu Bolivien ein? Tja... so ging es mir auch vor meiner Südamerika Reise. Ich wusste überhaupt nicht was mich erwarten wird und kannte davor, so wie wahrscheinlich viele von euch, nur den Titikakasee. Das war ja zu Schulzeiten der "Running Gag". Aber Bolivien hat noch viel mehr zu bieten als nur einen See mit lustigem Namen.

15.02.2017
Argentinien

Die längste Busfahrt meines Lebens und eine fette Panne an der Grenze führten mich nach Argentinien.

11.02.2017
Brasilien

Hier erfähst du wo ich sonst noch in Brasilien war und wieso ich auf einer Hochzeit landete.

10.02.2017
Eu amo Rio de Janeiro

Ich hätte mir nie im Leben gedacht, dass ich jemals eine Stadt so sehr lieben könnte wie Rio de Janeiro. Bislang war Amsterdam mein Highlight. Mittlerweile habe ich ja doch jeden Kontinent bereist. Was mich an Rio so fasziniert, warum ich diese Stadt liebe und viele Tipps könnt ihr hier lesen.

18.01.2017
Dreieinhalb Monate Südamerika

Das Fernweh hat mich wieder gepackt, weshalb ich schon nächsten Donnerstag aufbreche auf mein nächstes Abenteuer. Wo die Reise hingeht, was meine "ungefähren" Pläne sind sowie Tipps für Trekkingbekleidung kannst du hier nachlesen.

11.12.2016
Städtetrip nach Prag

Prag - eine Stadt die unglaublich viel zu bieten hat und einem mit ihrem Charme schon mal den Kopf verdrehen kann. Was ich in der tschechischen Hauptstadt erlebt habe und ein paar Tipps kannst du hier nachlesen.

21.11.2016
Städtetrip nach Amsterdam

Vor nicht ganz einem Monat war ich mit vier Freunden in Amsterdam beim Amsterdam Music Festival. Wie es war und was ich dort erlebt habe kannst du hier nachlesen.

09.11.2016
Yoga Memory

Heute gibt es mal einen ganz anderen Blogpost als sonst... Spielst du gerne, hast du Kinder, bist du auf der Suche nach einem netten Geschenk oder fällt dir nie ein was du für Yogaposen zu Hause üben kannst? Dann solltest du unbedingt weiterlesen...

02.11.2016
Warum ich nichts von mir hören ließ...

In den vergangenen Wochen war ich sehr wenig ONLINE, wie vielleicht einige von euch bemerkt haben. Was der Grund dafür war könnt ihr hier nachlesen.

12.10.2016
Yoga-Neuling-was mache ich falsch?

Ich werde oft von KursteilnehmerInnen angesprochen, dass sie durch Yoga viele Verspannungen lösen konnten und sich um einiges besser fühlen. Manchmal bekomme ich aber auch mit, dass Leute nach der ersten Yogaeinheit ein unangenehmes Gefühl im unteren Rücken oder in den Knie- und Handgelenken haben. Das muss nicht sein... Ich gebe euch hier einige Tipps wie ihr diese Probleme vermeiden könnt bzw. sage euch wo sich bei YogabeginnerInnen kleine Fehler einschleichen.

30.09.2016
Ich bin genug!

Wer kennt dieses Thema nicht - man denkt es klappt einfach nicht wie am Schnürchen, es passieren Fehler und man ist davon überzeugt, dass man einfach selbst nicht genug ist...?

27.09.2016
Lass dich nicht aus der Bahn werfen..

Kennt ihr das, dass ihr eigentlich total gut drauf und entspannt seid und jemand in eurem näheren Umfeld ist schlecht drauf oder hat viel Stress und ihr lasst euch davon anstecken. Also ich kenne das sehr gut und habe gelernt damit umzugehen. In diesem Beitrag erfährst du was ich in solchen Momenten mache.

21.09.2016
Yoga auf Reisen - die Realität

Es gibt unzählig viele Yogablogs auf denen die wunderschönsten Bilder der Yogapraxis an den schönsten Orten dieser Welt abgebildet sind. Ja solche momente gibt es wirklich, aber es gibt noch viel mehr kostbare Augenblicke, die vielleicht nicht sehr fotogen sind und dennoch ihre Berechtigung haben...

19.09.2016
Vertrauen

Kennst du das, wenn du dir voller Vorfreude Pläne schmiedest und dich schon darauf freust, diese in die Tat umzustzten und plötzlich kommt es ganz anders als gedacht? Du stehst vor neuen Herausforderungen... Hier kannst du meine persönlichen Gedanken und Tipps dazu lesen.

16.09.2016
Yoga ist mein Beruf und meine Berufung

Viele Bekannte fragen mich, was ich nun mache, da ich mein Masterstudium in Produktmarketing und Innovationsmanagement vor rund zwei Wochen positiv abgeschlossen habe. Wollt ihr wissen was ich nun mache?

13.09.2016
Highlights und Geheimnisse meiner Asien Reise 2016

Nun sind schon ein paar Wochen vergangen, seit ich zurück bin von meinem Asien-Trip und ich beginne langsam das Erlebte zu verarbeiten ;-) Hier kannst du noch mal die wichtigsten Details sowie Dinge, die ich bislang verheimlicht habe nachlesen…

17.08.2016
Motorradtour durch den Norden von Thailand

Auf der Suche nach dem ursprünglichen Thailand und wenig touristischen Dörfern, begaben wir uns auf eine Motorradtour in den Norden von Thailand. Wo wir waren und wie es so war auf 250CC Maschinen in Shorts und Tank-Top könnt ihr in diesem Blogbeitrag nachlesen.

11.08.2016
Wild Rose Yoga Studio in Chiang Mai

Ein weiteres traumhaftes Yogastudio das ich auf meiner Reise durch Asien besuchen durfte.

10.08.2016
Freedomyoga in Chiang Mai

Freude, Schweiß, Freiheit und Ruhe- eine unvergesslichliche Yogastunde in Chiang Mai.

09.08.2016
Was wirklich zählt im Leben

Wieder ein mal ist es mir passiert... wieder wurde ich auf die Probe gestellt... und wieder konnte ich erkennen, wie abhängig oder unabhängig man von materiellen Dingen sein kann - mein Handy hat jedenfalls nun einen neuen glücklichen Besitzer!

05.08.2016
Ein Boot, 20 Weltenbummler und vier Crew Mitglieder

Die Seele richtig baumeln lassen – das konnten wir während unseren vier Tagen am Boot. Ein Trip von Gili Trawangan bis Flores.

01.08.2016
Yoga und Tauchen auf Gili Trawangan

Nach dem Aufenthalt in Ubud und einer Nacht im netten Fischerdorf Amed hat es uns auf die Gili-Inseln verschlagen. Eine knapp 700 Einwohner-Insel auf der keine motorbetriebenen Fahrzeuge erlaubt sind und es fröhliche Menschen „en masse“ gibt.

30.07.2016
Yoga in Ubud

Angekommen im wunderbaren Bali war unser erstes Ziel Ubud, wo wir uns auf ein paar entspannte Tage mit kleinen Ausflügen in die Natur (Reisterrassen, Vulkan, Monkeyforest und Wasserfall) und Yoga freuten.

27.07.2016
One night in Bangkok

Zwischenstop in Bangkok und der Start meiner einmonatigen Asienreise. Happiness auf Hochtouren im Land des Lächelns!

16.07.2016
Folge deiner inneren Stimme

Gibt es etwas in deinem Leben, das du schon immer machen oder erreichen wolltest? Kennst du diese innere Stimme, die danach verlangt, gewisse Dinge zu tun? Hast du dich schon einmal gefragt, was deine Bestimmung ist?

01.07.2016
Yogalehrerin auf Reisen!

Schon bald ist es so weit und ich werde am 21. Juli wieder losziehen in die wunderschöne weite Welt. Es ist so wundervoll die Möglichkeit zu haben einfach mit einem Rucksack voll guter Laune, positiver Energie und Herzensliebe loszuziehen und die Welt zu erkunden. Warum ich mich ganz besonders auf diese Reise freue?

23.06.2016
Meditation & Selbstliebe!

Buddha sagte einst: „Liebe dich selbst…“.Wie wahr diese Worte doch sind. In der heutigen gestressten und medial reizüberfluteten Welt vergessen wir sehr schnell uns selbst genügend Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken.

11.06.2016
Kraft und Inspirationen aus der Natur

Die Augen schließen, tief durchatmen und den Duft der Natur und Freiheit genießen – hole dir Kraft aus der Natur.

08.06.2016
Wie beginne ich mit Yoga?

Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Egal ob du 15 oder 50 Jahre alt bist – YOGA ist wirklich für jeden. Wenn ich das so schreibe, dann meine ich das auch wirklich so. Das wichtigste dabei ist, dass du den ersten Schritt wagst und über deinen Schatten springst und mit Yoga beginnst. Diesen Schritt kann dir niemand abnehmen.

Hallo, ich bin Miriam und hege zwei große Leidenschaften – YOGA UND REISEN

Ich lebe, wenn ich mich nicht gerade irgendwo in der Welt herumtreibe, in der knapp 200.000-EinwohnerInnen-Stadt Linz. Meine Hobbies sind Lachen, Blödeln, Reisen, Tauchen, mit meiner Katze Lucy schmusen, Freunde treffen, Tanzen, Essen und Neues Lernen. Ich genieße das Leben in vollen Zügen und versuche möglichst bewusst und im Einklang mit der Natur zu leben. 

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